Was tun wenn man dem Partner nicht Vertrauen kann?
6 Wege, um Vertrauen in einer Beziehung aufzubauen
Arbeite an deinen Fehlern
Was tun wenn man dem Partner nicht Vertrauen kann? Wenn Sie immer wieder Fehler machen und sich entschuldigen, ohne wirklich an ihnen zu arbeiten, dann ist es an der Zeit, aufzuwachen und Ihrem Partner zu zeigen, dass er Ihnen vertrauen kann und dass Ihre Worte Gewicht haben.
Kommunizieren Sie
Um Vertrauen aufzubauen, müssen Sie anfangen, offen zu kommunizieren, wenn Sie es nicht schon getan haben. Machen Sie keine Geheimnisse vor Ihrem Partner. Je mehr Geheimnisse Sie haben, desto schlimmer wird es werden. Geheimniskrämerei untergräbt das Vertrauen langsam, sagt Psychologieexpertin Monika Sedlmeier von www.emotionale-balance.info. Es ist wie ein langsames Gift in einer Beziehung. Es wird besser, wenn Sie beide langsam auf die gleiche Seite kommen. Dadurch fühlen Sie sich beide näher. Offene Kommunikation führt dazu, dass beide Partner einander vertrauen und ihre jeweilige Wachsamkeit ablegen, und das ist der beste Rat, den man Ihnen geben kann.
Schaffen Sie positive Erlebnisse
Sie haben sicher schon bemerkt, dass es in allen Büros und an allen Arbeitsplätzen Übungen zur Vertrauensbildung für Teams gibt, um eine bessere Arbeitskultur zu schaffen. Das Gleiche gilt auch für eine Beziehung. Sie müssen gemeinsame Aktivitäten unternehmen, um Vertrauen aufzubauen. Machen Sie gemeinsam positive Erfahrungen. Nehmen Sie an Spielen teil, kochen Sie gemeinsam, arbeiten Sie im Garten usw. Sie könnten sogar zum Spaß an einem Tanzkurs teilnehmen.
Übernehmen Sie Verantwortung
Sie müssen in Ihrer Beziehung Verantwortung übernehmen, besonders wenn es sich um eine Ehe handelt. Die ganze Last kann nicht auf einer Person lasten. Wenn Sie diese Regeln aufgestellt haben, müssen Sie auch die Verantwortung dafür übernehmen. Geben Sie Ihrem Partner nicht das Gefühl, dass man Ihnen nicht trauen kann. Ein oder zwei Fehler sind menschlich, aber eine regelmäßige Scharade kann dazu führen, dass Ihr Partner das Vertrauen in Sie verliert.
Seien Sie ehrlich
Dies ist der wichtigste Punkt und es versteht sich von selbst, dass Lügen Ihre Beziehung nur verschlechtern können. Seien Sie bei allem ehrlich zu Ihrem Partner. Sagen Sie die Wahrheit und denken Sie daran, dass Lügen die Vertrauenswürdigkeit mindern. Wenn Ihnen etwas, was Ihr Partner gesagt hat, nicht gefällt, lassen Sie es ihn wissen. Wenn Sie einen ehemaligen Schwarm getroffen haben und wissen, dass es keine romantische Bedeutung mehr hat, lassen Sie es Ihren Partner wissen. Seien Sie ehrlich.
Drücken Sie Ihre Gefühle aus
Nicht nur Kritik sollte geäußert werden. In einer Beziehung ist es wichtig, seine Gefühle und seine Liebe zu zeigen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie ihn lieben und sich um ihn kümmern, und zwar nicht nur mit Worten, sondern auch körperlich. Jemandem ständig zu sagen, dass er im Unrecht ist, oder nur Dinge, die ihn stören, kann sehr verletzend für eine Person sein. Es macht sie langsam kaputt. In dem Moment, in dem man seine Gefühle ausspricht, kann sich der ganze Tag einer Person verändern. Du baust auch ein Gefühl des Vertrauens zu dieser Person auf und ermutigst sie, sich dir zu öffnen.